Aufbaukurse. achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung in Göttingen

Praxis für achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung in Göttingen

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung bietet in schwierigen und herausfordernden Lebenssituationen Halt, Orientierung und einfühlsame Begleitung. Oft ist es hilfreich, in die eigene Lebensgeschichte zu schauen, um  zu verstehen, welche Bedürfnisse nicht gelebt werden. Gleichzeitig braucht es den Blick auf die Stärken und Fähigkeiten und den Mut, sich auf Weiterentwicklung einzulassen.

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung basiert auf  AkzeptanzAchtsamkeit und Selbstmitgefühl als wesentliche Wirkprinzipien.

achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung in Göttingen

Maßgeschneiderte Behandlung oder Beratung

Ich arbeite mit einem reichen Schatz an diversen achtsamkeitsbasierten Methoden, die alle hilfreiche Werkzeuge für maßgeschneiderte therapeutische oder beraterische Begegnungen sein können.
Zu diesen Werkzeugen gehören: