Achtsamkeit in Göttingen
Achtsamkeitstraining: MBSR und MBCT
Ich biete seit 2013 erfolgreich Achtsamkeitstrainings im Kursformat in Göttingen an. Diese bewähren sich enorm für die Entwicklung einer ausgeglichenen, gesunden und resilienten Lebensführung. Außerdem sind sie nachweislich hilfreich bei Stress, Burnout, Depressionen und Ängsten.
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie in Göttingen
Außerdem betreibe ich eine Praxis für Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Beratung. Hier besteht die Möglichkeit für individuelle Konsultationen.
Prägender Grundgedanke meiner achtsamkeitsbasierten Arbeit ist die Annahme, dass es in einem jeden von uns einen heilen, unverletzlichen Kern gibt, der auch bei schweren seelischen Belastungen zugänglich ist und Quelle der Genesung sein kann.
Auch wenn Sie kurzfristige Unterstützung benötigen, z. B. während Sie auf einen psychotherapeutischen Therapieplatz warten, oder ein bestimmtes Thema angehen wollen, sind Sie bei mir herzlich willkommen. Link
Ihr Christoph Millington
